Categoria Dieta e nutrizione

Cotolette di zucca
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Cotolette di zucca

Le cotolette di zucca sono utili e facili per lo stomaco. Con l'aggiunta di carne macinata o altre verdure, diventano più nutrienti e fragranti. Buoni tortini di zucca con panna acida o crema fatta in casa, con maionese di alta qualità o come additivo per qualsiasi contorno. La zucca rende il piatto succoso, brillante e utile.

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Broccoli in pastella: ricette per uno spuntino delizioso

Il broccolo è una verdura sana ed è un tipo di cavolo. Se si usano 100 g di broccoli ogni giorno, una persona riceverà il 150% delle vitamine dal fabbisogno giornaliero. Se a poche persone piacciono i broccoli bolliti, a tutti piaceranno i broccoli in pastella. E per cambiare, la pastella può essere fatta con uova, formaggio o kefir. Broccoli con pastella d'aglio La salsa di aglio fritta con broccoli e formaggio è una prelibatezza preferita dei francesi.
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Avocado Guacamole - 4 ricette di salsa succosa

La ricetta per i messicani guacamole ereditata dall'antico Aztec. Il nome significa "avocado purè". La base del piatto è la polpa di avocado maturo e succo di lime appena spremuto. A volte vengono aggiunti peperoncini jalapeno piccanti - un ingrediente inalterato della cucina messicana "pungente". Puoi apprezzare il gusto del guacamole visitando un ristorante messicano, dove ti verrà servito questo piatto con patatine di mais o con fajitas di carne e verdure avvolte in tortillas: torta di mais.
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Nasello al forno con verdure

È possibile preparare rapidamente una cena leggera per tutta la famiglia? La risposta è ancora più semplice: il nasello, cotto in forno con le verdure, si adatta perfettamente a questo difficile compito. Il piatto, che offre una ricetta fotografica, è l'ideale per chi osserva il digiuno o la dieta. Merluzzo degli ingredienti - 400 g Congelamento vegetale - 200 g di olio vegetale - 0,5 cucchiai.
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Dolcecuore con ciliegia e cagliata

Cheesecake con ciliegia come gli amanti delle torte di sabbia. La base risulta friabile e sottile, ma il ripieno lascia le foglie morbide, morbide e ben ventilate. La ciliegia dà una dolce acidità a un prodotto dolce. Nella stagione estiva, tale torta può essere preparata utilizzando frutta fresca o altri frutti di bosco. Tempo di cottura: 1 ora e 20 minuti Quantità: 4 porzioni Ingredienti Farina: 2 cucchiai.
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Goulash di soia - ricetta fotografica

Un'ottima opzione per un contorno di cereali o pasta sarebbe il goulash di carne di soia con salsa di pomodoro. Questo è un piatto completamente vegetariano che può essere consumato tutti i giorni o solo durante il periodo di digiuno. Per cucinare, puoi usare sia triti di soia e pezzi di soia più grandi (sono chiamati gulasch).
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Nidi di carne - ricetta con foto

I nidi di carne, con qualsiasi tipo di ripieno, sono sempre un piatto gustoso e soddisfacente che non solo può nutrire la famiglia con un pranzo o una cena regolari, ma anche sorprendere piacevolmente gli ospiti al tavolo delle feste. Leggero e veloce per preparare il cibo, possedendo non solo un gusto incredibile, ma anche un aspetto meraviglioso, sarà in grado di decorare qualsiasi festa.
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Limone: benefici, danni e controindicazioni

Il limone viene utilizzato nella preparazione di piatti a base di pollame, pesce e verdure. I frutti sono utilizzati nella cura della pelle e per il primo soccorso. Quanti limoni possono essere raccolti da un singolo albero I giovani alberi di limoni portano frutti nel terzo anno dopo la semina. La resa media di un albero è di 1500 limoni l'anno. A casa, anche tu puoi coltivare un albero di limone.
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Marmellata di ribes nero per l'inverno

Il ribes nero è una bacca, i cui benefici sono noti fin dall'antichità. Queste bacche sono solo una "bomba di vitamine" per il corpo, perché La composizione di ribes nero è un'enorme quantità di vitamina C, B1, PP, così come un gran numero di microelementi e minerali utili. Sorprendentemente, dopo aver mangiato 2 cucchiai di ribes nero in qualsiasi forma, una persona si procurerà la quantità giornaliera di nutrienti della fila principale.
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Zuppa di purea - 17 ricette con foto e video

La crema di zuppa è un piatto consistente e cremoso di consistenza. Può essere fatto con carne, verdure, come pomodori e patate o funghi. Nelle cucine del mondo i metodi di cottura e il suo servizio sono diversi. In Nord America, anche le purè di patate in scatola sono molto popolari. Qui viene utilizzato come base per una salsa per pasta, carne e casseruole.
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Gnocchi di ricotta: le ricette più gustose

Gnocchi - piatto tradizionale ucraino che può essere cucinato con diversi ripieni. Uno dei ripieni più popolari e utili è la ricotta. Ricetta classica Questa è una ricetta per gnocchi fatti in casa con ricotta, che vengono cucinati per 35 minuti. Risulta cinque porzioni. Ingredienti: tre pile. farina; impilare. acqua; metà l
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Cetrioli salati

Quelli che pensano che l'estate arrivi con l'arrivo di giugno sul calendario o insieme ai denti di leone si sbagliano. Il simbolo dell'attuale parrocchia dell'estate calda e soleggiata sono i cetrioli salati. Ogni hostess con esperienza ha diverse ricette di salatura in magazzino, e ogni principiante sogna di trovare la sua ricetta più deliziosa.
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Data Candy - 4 ricette dolci

Le date crescono su una palma e vengono anche chiamate "bacche della vita". Mangiamo una manciata di datteri ogni giorno, ci procuriamo aminoacidi e oligoelementi che aiutano il cervello a lavorare ea proteggere il corpo da tensioni nervose e stress. Le date sono un potente antiossidante, rafforzano il sistema immunitario, normalizzano il lavoro del cuore e riducono l'acidità dello stomaco.
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Inverti Sciroppo a casa - 3 ricette

Lo sciroppo invertito viene utilizzato nella preparazione dei dolciumi. Lo sciroppo viene conservato per circa un mese e non viene zuccherato. Lo sciroppo di glucosio finito assomiglia al miele in consistenza e colore. Lo sciroppo è utilizzato nella preparazione di mastice e fondente, ripieni dolci e impregnazione, nonché per la scomposizione del saccarosio. Dà all'impasto una tonalità dorata e rallenta l'invecchiamento dei prodotti, viene aggiunto alle creme e usato al posto della melassa.
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Confettura di fichi - 6 ricette uniche

La patria di questa pianta è l'Asia Minore. I fichi sono chiamati uva, fichi o fichi. Ora questi alberi da frutto sono coltivati ​​in tutti i paesi con un clima caldo. I fichi contengono molti oligoelementi, minerali e vitamine. Il fico maturo ha una pelle molto delicata e viene conservato solo per poco tempo.
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Insalata con saury

Un'insalata sana e allo stesso tempo delicata con saury è una combinazione di vantaggio inestimabile, gusto raffinato e sapore divino in un piatto unico! Impara tutti i segreti del cucinare sfoglia, insalate combinate e semplici. Saira è un brillante rappresentante della famiglia Macreleschuk. Questo pesce ha goduto a lungo di un'enorme domanda, perché indulge nel suo gusto indescrivibile, in benefici inestimabili e in prezzi ragionevoli.
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Composta di uva spina - 5 ricette per l'avitaminosi

L'uva spina, come tutte le bacche, contiene molte vitamine e utili oligoelementi. Per la prevenzione di anemia e beriberi, si consiglia di utilizzare una manciata di bacche al giorno. Per preservare la bacca sana per l'inverno, è in scatola sotto forma di composte, gelatina e marmellata. Le bacche scelgono maturo, ma denso, in modo che quando cotti non scoppino.
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Kulich nel fornello lento - ricette originali e deliziose

Kulichi per Pasqua - il dessert principale, che è molto appassionato di bambini e adulti. Oggi ci sono diverse ricette per i dolci pasquali, che possono essere cucinati al forno o nel fornello lento. Di solito le casalinghe fanno diverse opzioni per le torte pasquali per un cambiamento. Kulich in un fornello lento più facile e veloce. Secondo le ricette delle torte pasquali in una pentola a cottura lenta, i pasticcini risultano sfiziosi e gustosi.
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